1、 你可以通过改食以可持续方式人工饲养的鱼来帮助被过度捕捞的鱼类恢复生机。

你喜欢吃的一些鱼类可能已经被过度捕捞，导致它们的数量严重枯竭。大西洋蓝鳍金枪鱼（Atlantic bluefin tuna）、智利鲈鱼（Chilean sea bass）和石斑鱼便是需要得到休养生息的鱼类中的几种。这几种鱼及其他已遭过度捕捞的许多种鱼，都可以用有益健康并可持续的其他鱼类来替代。更妙的是，你或许都尝不出它们有什么差别。替换食用阿拉斯加裸盖鱼、罗非鱼和鲟鱼等将能减轻对另一些鱼类的压力。而且不仅是鱼类——合理管理海鲜类食物还有助于降低珊瑚礁和海洋生态系统其他重要组成部分受到的威胁。

2、储存雨水

使用雨水桶是你在从事园艺活动时可以采用的许多有益海洋的做法之一。水桶可把你房顶流下的水收集起来，一幢中等大小的房屋在降水量仅为6毫米的降雨中积存的雨水可灌满一个容量为200升的水桶。当把那些雨水用来浇灌你的草地和花园时，你就省下了200升的食用水。使用雨水桶还可以减少流入污水处理厂的雨水量。更好的一点是：雨水是免费的，所以利用雨水还能节省水费。

你的打印机用纸可以有助于减少进入海洋的污染物数量。

3、有益海洋的纸张

你使用的纸张是否能够为保护海洋健康发挥作用？当然！纸张用得越少，需生产的纸张就越少，那么，要砍的树就越少、需要使用的生产资源也就越少，这样，我们就能减少流入海洋的污染物的数量。如果你可以在电脑屏幕上修改家庭作业作文的第—稿，何必还要把它打印出来呢？在你必须打印时，可以使用废物再生纸。有些纸张尽管标示为“回收”，但它仍然可能是用生产更多纸张的作业过程中产生的副产品制造的，而不是用已经被使用过并被丢弃的纸张再生产的。